Para todos aquellos afortunados que imparten clases de walking, os dejo la última clase que he preparado. La tenéis disponible en la Extranet, como siempre. Junto a la sesión hay dos ficheros, uno para dar la clase de indoor walking, y otro para usar la música como clase de ciclismo indoor.
Realmente es una clase normal y corriente, pero en la que he adaptado los BPM para que se ajusten a las frecuencias permitidas en walking.
Espero que la disfrutéis. JC.
Por cierto y antes de salir… ¿Que es eso del indoor walking? contadme un poco si podeis ¿vale?
Un abrazooo.